1:1 Programme & Tagesretreats (4-8h)
Das Herzstück meiner Arbeit
Individuell abgestimmte 1:1-Programme und Tagesretreats, die dir den Raum geben, wirklich in die Tiefe zu gehen. Hier geht es nicht nur um eine einzelne Behandlung, sondern um echte Erfahrungen, Integration und innere Neuorientierung.
FORMATE ZUR AUSWAHL
Somatic Deep Dive – 4 Stunden
Ideal für fokussierte Themen, Übergangsphasen oder einen tiefen Reset
FULL RESET Tages-Retreat – 8 Stunden
Für umfassende Prozesse, nachhaltige Veränderung und tiefe Regeneration
SO GESTALTEST DU DEIN Programm:
Du wählst hierbei mindestens drei der folgenden Sitzungen/Methoden, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und was dich zurzeit bewegt. Es ist und bleibt aber eine freie Sitzung: Heißt: Falls du dir nicht sicher bist, können wir noch im Termin, beim Vorgespräch zusammen erörtern, was am meisten Sinn ergibt.
Coachingstunde
Hatha-Vinyasa Yoga
Meditation
Breathwork oder Atemreise
Ka’Huna-Massage
Hara-Balance-Bauchmassage
Somatisches Dearmouring
WAS DICH ERWARTET
Im üblichen geschützten Rahmen arbeiten wir ganzheitlich und in aller Tiefe mit Körper, Geist und Nervensystem.
Du bekommst Zeit, Präsenz und maßgeschneiderte Begleitung, um:
tief sitzende Spannungen und Stressmuster zu lösen
dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren
Klarheit für aktuelle Lebens- oder Entscheidungsthemen zu gewinnen
neue Energie, Stabilität und innere Ausrichtung zu finden
wieder mehr bei dir selbst anzukommen
FÜR WEN IST DIESES ANGEBOT
Für dich, wenn du:
spürst, dass mehr Zeit und Tiefe der Schlüssel ist
nicht nur Symptome, sondern Ursachen anschauen willst
dir bewusste Auszeit für echte Veränderung wünschst
dich wieder klarer, ruhiger und verbundener erleben möchtest
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Auf der Buchungsseite kannst du deine Themen, Wünsche und Schwerpunkte angeben. Ich bereite deinen Termin dann individuell für dich vor.
Dieser Tag gehört dann ganz dir. Nutze ihn, um dich ungestört den Dingen zu widmen, die wirklich zählen.
Melde dich bei mir, wenn du Fragen haben solltest.
